来源：守护深蓝
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以下为文字稿
新年将至，疫情反复，很多在异乡的朋友面临两难抉择：过年回不回家？
不回家，父母就成了独自过年的“留守老人”；
跋山涉水地回家，繁琐的手续和漫长的旅途，又增加了不确定性。
不管怎样，在防疫的大背景下，无论是就地过年还是回家探亲，建议都要提前做好准备，了解一些基础的风险提示……
接下来，我们就从务实角度出发，帮大家梳理了返乡前的核酸准备，以及春节期间的风险预防，希望大家能安心地过个好年！
1月20日，国务院联防联控机制印发《冬春季农村地区新冠肺炎疫情防控工作方案》：
要求返乡人员需持7天内有效新冠病毒核酸检测阴性结果返乡……
消息一出，网上段子刷屏：
小时候乡愁是一枚小小的邮票，长大后乡愁是一张张核酸检测报告！
调侃归调侃，建议大家还是要好好配合防控工作，避免给自己增加不必要的麻烦……
接下来，我们就梳理几个最关心的问题，希望能帮大家有条不紊的做好返乡准备：
1、持核酸检测阴性证明返乡从什么时候开始？
从1月28日春运开始后实施，至3月8日春运结束后截止。
2、《方案》中的返乡人员是指？
是指从外地返回农村地区的人员，需要持核酸检测阴性证明返乡，主要包括：
也就是说，跨省或省内中高风险地区的朋友，以及重点人群，要回农村地区需要做核酸检测。
而返回城市人员不用，但需遵守目的地疫情防控要求。
3、核酸检测报告哪里去做？
在出发地或目的地任意一家有核酸检测资质的机构进行检测即可。
如果你不知道去哪里检测，目前有很多政府开发的小程序可以直接查看……
比如在深圳可以搜索“社康通”，点击“核酸检测”，选择离自己最近的一家社康，就可以预约了。
4、持核酸检测阴性证明返乡后是否需要隔离？
不需要隔离，但需要居家健康监测，做好体温、症状监测，外出时做好个人防护，并在返乡后第7天和第14天分别做一次核酸检测。
无论是异乡人的归家似箭，还是父母子女之间的双向思念，家都是彼此奔赴的方向！
一个月，30亿人次……构成了我国轰轰烈烈的“春运”。
这场已经开展30多年，被称为“人类最大规模的周期性迁徙”，每6个人中，就有1个体验过。
难怪国外媒体都会瞠目结舌。
对于他们而言，这么短时间内，相当于要让北美洲、南美洲、欧洲、非洲加上俄罗斯、日本的人都挪到另一个地方旅游。
在如此庞大的人潮中，春运一直是一场暗无硝烟的战争。
从抢票到乘车，再到最后安全回家，成为很多人的心头大事。
目前，无论是高铁票还是机票，购买途径都很多，既可以到售票网点买，也可以通过手机、电脑在网上买。
但要注意在购票时，很多销售平台都会顺带向我们推荐捆绑的意外险，比如：
铁路乘客意外险：在等网站购买高铁票时，30万保额，只需要3元钱，单次有效；
航空意外险：在携程、去哪儿网等平台购买机票，也会弹出一个意外险，万保额，只需40元，单次有效。
这类保险看起来便宜，很多人不加思考就买了，但其实性价比不高！
先说铁路意外险。
它的保障很简单，仅仅保障在旅途当中的几个小时，一般就是从开始进站，到出站的这段时间……
还不如购买一份保天的综合意外险，保一年也才90块左右，平均一天才0.25元，而且坐飞机、轮船都可以保……
捆绑的航空意外险也是一样。
市面上，1千万保额的航空意外险，保1周也仅仅10元左右，一年也才元……
所以可以看出捆绑销售真的不太划算，可以考虑单独购买。
不过提醒大家，有的航意险起飞前买都能保障，而有的产品购买当天是不生效的，要次日才开始保障。
所以市面上的航空意外险，大多数需要提前一天购买。
无论是坐高铁还是搭乘飞机，买完票之后，一定要记清楚出行时间，注意带好证件，不要“掐点”到站。
春运人多，安检、验票都需要时间，再加上疫情期间，可能还会需要填表报备，建议大家多预留一些时间。
“家人闲坐，灯火可亲”，是最温暖的场景，父母盼望团圆，孩子渴望陪伴。
但是有一个不可忽视的事实是，春节是风险高发期。
1、孩子的安全隐患
很多家庭都要置办年货，也可能招待亲友无暇照顾孩子，每年因为坚果窒息，或者鞭炮炸伤的案例，并不少见……
另外，孩子回到老家后，所有的一切都是陌生新鲜的，电源、异物……都可能成为危险因素
所以，家长们要提早做好应对措施，可以从以下两方面入手：
①做好全面保护
除了做好平时安全教育外，也要将危险的物品，放在孩子接触不到的地方；
如果孩子要玩耍，在户外人比较多的地方，尽量不要让孩子离开自己的视线范围。
另外，孩子免疫力弱，春节也是传染病高发期，无论是流感还是新冠，都要做好防护。
尤其是平时没时间带孩子打疫苗的，春节期间也可以好好研究一下：
②掌握必要的急救知识
风险虽然可以预防，但没办法避免。
掌握一定的急救措施，可以帮我们更好地处理危机。
如果手被鞭炮炸伤流血不止，可以先用粗布扎住受伤部位，抬高手臂，然后紧急送医。
如果孩子被瓜子、花生等异物卡住，可以使用海姆立克法进行自救。
2、老人的健康风险
都说人老了，什么都不如健康重要！
平时咱们在外工作，父母在家有个三病两痛，往往也不会告诉子女，担心添麻烦……
每年都有不少新闻案例：
比如有些老人不知道自己有高血压，过年期间因大量摄入油腻的食物和酒精，导致血压飙升，骤然倒地……
所以，春节是个很好的机会，带上爸妈去做个全身体检。
一来可以放心，二来可以更好地预判风险。
这里也给大家准备了一份老人体检清单，最好每年回家都要带父母做一次体检
除了带父母体检，平时也要帮他们做好健康管理。
春节期间走亲访友，生活作息难免受影响，尤其是有三高的父母，一定要记得督促他们按时吃药，按时休息、切勿暴饮暴食……
虽然中国人不习惯把“爱你，想你”挂在嘴边，对父母尤其难说出口，但这些爱意，可以用实际行动来表达。
回顾这一年，如果说坚强果敢是大家写给年的答卷，那么以下就是深蓝保写给大家的答卷…
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年，祝大家平安喜乐，健康顺遂！
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