戒烟的顾虑之处是什么
摘要： 之所以有很多的朋友总是戒烟失败，这是由于他们戒烟时总是有很多的顾虑，那么很多人在戒烟时都有哪些顾虑呢?下面我们就来好好的认识一下，这样才会有所认知。 之所以有很多的朋友总是戒烟失败，这是由于他们戒烟时总是有很多的顾虑，那么很多人在戒烟时都有哪些顾虑呢?下面我们就来好好的认识一下，这样才会有所认知。戒烟总是一个有争议的话题，戒烟成功的人大部分都会认为戒烟很轻松，而那些一而再再而三戒烟失败的人会觉得戒烟太难了，简直是要了命。同时，还有一些人对戒烟存在着很多顾虑，于是犹豫着到底该不该戒烟。其实，真正想戒烟的人不用多说，他自己也会戒烟，而那些存在顾虑的人，其实还没有真正下定决心戒烟，今天就来讲一讲戒烟的那些顾虑。有些人吸烟还能活到八九十岁这个问题是很多想戒烟人的给自己的一个理由，有了这个理由，很多人即使戒烟失败也无所谓了。这里大家可以思考一个简单的问题，在冬天的时候，有些人很容易感冒，但是有些人冬天即使衣服穿得很少也不感冒。吸烟也是如此，每个个体都是不同的，有一些人因体质原因，吸烟确实不会生病，但不能反驳的是那些阻肺和肺癌患者中有80%以上都与吸烟有关。吸烟可以缓解紧张的情绪这完全是人们一个错误的认识，吸烟只能满足你人体对尼古丁的需求。并且就算是吸烟可以缓解紧张情绪，那么为什么非要拿吸烟来缓解呢?难道别的办法不行么?并且吸烟还是冒着健康的危险的，这个代价是不是有点大了?戒烟之后会长胖的这也是很多人存在的一个顾虑，但是这种顾虑完全不用担心，尼古丁有控制食欲的效果，戒烟之后食欲会变好，并且营养也不会被尼古丁破坏，所以戒烟后长胖死正常情况，但是不会胖太多，一般在5公斤左右，只要在戒烟之后的一段时间里多运动，这种情况是完全不存在的。总的来说，戒烟的根本还是呀自己下定决心，只有自己懂了，有动力了，戒烟才会事半功倍，而这些戒烟的顾虑大多都是以人欺人的，想要戒烟，那么就下决心吧。那么通过上面文章的描述之后，大家是不是已经对于 有了更多的认识很多人在戒烟时都有哪些顾虑呢?相信在明白了之后就没有顾虑了。
