最近市面有很多仿冒客服
2、桂圆
历史上有“南桂圆，北人参”之称。中医认为，桂圆味甘性温，可以滋补气血，助火化燥的功效。不过，桂圆虽好，但对于有阴虚内热的人却是不适宜食用。
3、红枣
民间有“一日三颗枣，百岁不显老”之说。这是因为，大枣具有补气益血、养血安神、健脾和胃等等功效。而且大枣中的环磷酸腺苷是*能量代谢所需的重要物质。可以说营养价值十分丰富。女性在冬季常吃还能消除疲劳、扩张血管，增强心肌收缩力的效果。
不过，红枣虽然有补中益气、滋肾暖胃的功效，但是有些女性却需要忌食。如舌苔厚腻、肥胖症的女性吃红枣要控制好量。
4、核桃、芝麻、杏仁等坚果
坚果味偏温热，吃坚果可补肾益脑、强心健体、抗寒御寒的作用。除了这些功效以外。坚果还能美容养颜、抗衰老的有益食品。可以说，冬季吃坚果好处多多。